La sophrologie

Littéralement : du grec sôs, harmonie, phren, l’esprit, conscience et logos, la science, la sophrologie signifie : la science de l’harmonie de la conscience.

Cette technique agit à la fois sur le corps et sur l’esprit. 
Elle permet, entre autres, de mieux gérer le stress et de réguler les émotions. 

Au fil des séances, vous apprenez à devenir plus conscient de vous-même, à être « sujet » de votre corps et de votre esprit. Vous prenez ainsi les rênes de votre vie, en vous éloignant des conditionnements, de la tyrannie du matérialisme et de l’urgence quotidienne.

Pour qui ?

Quel que soit votre âge ou votre parcours de vie, la sophrologie peut vous aider à mieux appréhender les situations du quotidien.

Qui suis-je ?

Toutes les expériences servent dans une vie…

Le fil rouge de mon parcours professionnel et de mes engagements extra-professionnels est sans doute l’écoute de l’autre, dans la richesse de sa diversité et dans toute l’ouverture d’esprit qu’elle m’apporte.

Spécialisations

Depuis ma formation initiale, je consolide sans cesse mes compétences sur des applications bien spécifiques de la sophrologie.

Depuis ma formation initiale, je consolide sans cesse mes compétences sur des applications bien spécifiques de la Sophrologie.

Depuis un an, j’ai suivi deux nouvelles formation concernant le stress et la respiration, deux domaines infiniment riches qui me passionnent.

Tarifs et lieux

Je vous reçois à Monistrol et aux alentours en fonction de vos disponibilités. Je vous propose également des déplacements à votre domicile ou à l’adresse de votre choix.
N’hésitez pas à me contacter.

Contact

Pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail : je vous répondrai dans les meilleurs délais !